Cách Chế Biến Hạt Diêm Mạch Đơn Giản Thành Món Ăn Ngon Cho Gia Đình?

thingiverse

Hạt diêm mạch là loại hạt dinh dưỡng có xuất xứ từ Nam Mỹ và chứa rất nhiều dinh dưỡng cho sức khỏe cơ thể con người. Có lẽ bạn chưa biết rằng hạt diêm mạch còn được gọi là hạt Quinoa Chính vì hàm lượng dinh dưỡng trong hạt diêm mạch cao nên hạt còn được chế biến thành những món ăn ngon, đơn giản. Hãy cùng Nut garden tìm hiểu hạt diêm mạch trắng là như thế nào và cách chế biến hạt diêm mạch nhé. 1. Cách Chế Biến Hạt Diêm Mạch Đơn Giản Thành Món Ăn Ngon Cho Gia Đình Hạt diêm mạch có thành phần protein rất cao, được các chị em dùng trong thực đơn giảm cân để thay thế khẩu phần cơm hằng ngày. Người ăn chay cũng có thể chế biến hạt diêm mạch thành những món ăn trộn với rau củ làm cho món ăn thêm phần gia vị mới lạ, ngon miệng hơn. Dưới đây 3 món ăn gợi ý chế biến hạt diêm mạch đơn giản và hiệu quả không kém: Những tô cháo bổ dưỡng thông thường được nấu từ gạo, hạt quinoa cũng có thể thay thế gạo.nấu cháo. Nut garden sẽ mách với bạn cách chế biến hạt diêm mạch thành cháo nấu cùng thịt gà để tăng thêm hương vị, độ hấp dẫn cho món cháo. Cần chuẩn bị:100 gram hạt diêm mạch, 2 miếng ức gà thái nhỏ, 1 trái trứng gà luộc, thêm gia vị tỏi, hành, gừng, 1 củ hành tây, 2 muỗng dầu oliu, ít muối. Hạt diêm mạch đem ngâm rửa và nấu theo tỷ lệ 1:1. Các gia vị đem thái nhỏ và xào sơ trên chảo dầu nóng, rồi cho thịt gà vào tao lên cho thơm cùng hành tỏi. Sau đó cho phần gà này vào diêm mạch đã chín, khuấy đều tay và để trong nồi giữ nóng trong 10 phút là có thể múc cháo ra dùng. Vậy là món cháo hạt diêm mạch và thịt gà với cách nấu vô cùng đơn giản và không mất thời gian quá nhiều để có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và thêm phần mới lạ cho khẩu vị của gia đình. https://vuonhat.com/hat-diem-mach-trang-hat-diem-mach-do-hat-diem-mach-loai-nao-tot-nhat//